Corsi woman bike

 

Per non farvi trovare impreparate e per affrontare al meglio le escursioni organizziamo una giornata a voi dedicata, durante la quale avrete la possibilità di apprendere le tecniche per affrontare in sicurezza le vostre uscite ed avere la possibilità di mettervi alla prova.

Tantissimi gli argomenti che vengono affrontati durante l’intera giornata:

  • la sicurezza prima di tutto;
  • l’importanza dello zaino durante un’escursione;
  • regolazioni dei comandi,
  • messa in sella,
  • esercizi propedeutici all’equilibrio,
  • come frenare,
  • prevenire situazioni di pericolo,
  • posizioni da tenere in salita e discesa, curve, superamento degli ostacoli,
  • ripartenza in discesa e in salita
  • nozioni di meccanica
  • cambio della camera d’aria,
  • escursione didattica

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